İnsan sürekli aktif çalışan bir canlıdır. İnsanlar vücutlarında bir çok bölümü hareket ettirme yeteneğine sahiptirler.
Hareket kabiliyeti olan organlarımızın başında eller, kollar, dizler, gelmektedir. Hareket kabiliyeti uygulamak için her bir organın liflere sahip olması gerekir. Kas hücrelerimiz organlarımızı kaplamış bir vaziyettedir. Vücudumuzda birçok uzuv hareket etmek için kas liflerine ihtiyaç duymaktadır.
Kas hücrelerinin birbiri ile birleşmesiyle kas lifleri oluşmaktadır. Kas liflerinin gevşeyip kasılması sonucu organlar hareket etmektedir. Kas liflerinin toplu olarak bir araya gelmesiyle kas demetleri oluşmaktadır.
İnsan vücudu detaylı incelendiğinde çok fazla sayıda lif çeşiti bulunmaktadır. Ancak temel olarak insan vücudunda 2 çeşit kas lifi vardır. Bütün kas liflerinin biyokimyasal ve fiziksel özellikleri birbirlerinden farklıdır. Hızlı çalışan lifler ve yavaş lifler olarak iki bölümde inceleniyor. İnsan vücudunun kas yapısı tamamen lifler üzerine kuruludur.