İçme suyu günlük olarak tükettiğimiz sağlıklı ve temiz şebeke suyudur. Tuzlu su genelde denizlerde görülen su türüdür. İki su arasındaki en büyük fark birinin insanlar tarafından tüketilebilir olması, tuzlu suyunda içmesinin sağlığa zararlı olmasıdır. Tatlı ve tuzlu su kaynakları olarak ikiye ayrılır. Tuzlu ve tatlı suyun içinde bulunan maddeler birbirine göre farklıdır. İçme suyunu sağlıklı şekilde tüketirken tuzlu su vücudumuza zarar verir.
İçme suyu ile tuzlu su arasındaki en büyük fark, içme suyunun tatlı su olması, tuzlu suyun ise çeşitli maddelerle karışmış olmasıdır. Tuzlu suyun içilmesi mümkün olmadığı gibi insanı susatır ve daha çok su ihtiyacı doğurur. Tuzlu suyu tüketirken vücudumuz gereğinden fazla suyu tüketecektir. Tatlı su ise içilebilir sağlıklı olan su kaynağıdır.
Günde 2,5-3 litre tatlı su tüketmemiz gerekiyor. Sağlıklı bir insanın günde alacağı su miktarı içme suyu, şebeke suyu, tatlı su olmalıdır. Tuzlu su tükettiğimiz takdirde sağlıklı kalamayız.