Yağ Peynir ve Sütte Hangi Vitaminler Var Kısa Bilgi

Süt ürünleri sağlık açısından haylice önemlidir. Günlük ve haftalık doğru miktarlarda tüketimi sayesinde kemik gelişimi korunmuş olur. İçinde bol miktarda D vitamini bulunduran besinlerdir. Sütten yapılan ürünlerin içersinde bulunan besin kaynaklarının hangisinde ne vitamini var onu inceleyeceğiz.

Peynir: A, D, E, K vitamini bulunur.

Tereyağı: A, B7, D vitamini bulunur.

Sütte: A, B2, B5, B7, B12 vitamini bulunur.